M자탈모 직접 관리하며 기록한 325일간의 실전 변화
거울을 볼 때마다 깊게 파여가는 양쪽 이마 라인을 보며 받는 스트레스는 겪어보지 않은 사람은 알기 어렵습니다. 저 또한 30대 초반부터 시작된 M자탈모 문제로 인해 대인기피증이 생길 정도로 힘든 시간을 보냈습니다. 단순히 방치하기보다는 적극적인 대응이 필요하다고 판단하여 2024년 3월 15일부터 현재까지 325일 동안 식단, 약물, 생활 습관을 아우르는 정밀 관리를 시작했습니다. 이 글에서는 제가 직접 체험한 … Read more